“ MIKRONUTRIJENTI U SLUŽBI DOBROG MENTALNOG ZDRAVLJA“
Učenici trećeg razreda, zanimanja medicinska sestra/ tehničar opće njege s nastavnicom Željkom Razman, prof. biologije i kemije od početka nastavne godine radili su na školskom projektu „Mikronutrijenti u službi dobrog mentalnog zdravlja“. Prvi dio zadataka u sklopu projekta bio je istražiti razne vitamine, mineralne tvari, aminokiseline, probiotike, esencijalne masne kiseline i njihov utjecaj na pravilno funkcioniranje te biokemiju živčanog sustava.
Učenici su u grupama pripremili i prikazali rezultate istraživanja te ih izložili i prezentirali u obliku plakata, po principu jedan nutrijent – jedan plakat. Rezultate projekta učenici su pod vodstvom nastavnice Željke Razman prezentirali u petak, 10. listopada 2025. na Međunarodni dan mentalnog zdravlja, održavši predavanje i prikaz rezultata za širu javnost u školskoj knjižnici u 12 sati. Potom su zajedno s nastavnicom održali predavanje i prikaz rezultata u 1. k i 2. k razredu zanimanja fizioterapeutski tehničar; 1. f i 3. f razredu, zanimanja kemijski tehničar;1. j i 2. j razredu zanimanja farmaceutski tehničar.
Nakon održanih predavanja u 6 razrednih odjela, postavili su i izložbu rezultata i plakata u holu škole za širu javnost.
Cilj rada na projektu bio je osvijesti i informirati učenike i ostale sudionike predavanja o važnosti raznolike prehrane, o kvalitativnom i kvantitativnom sastavu namirnica, o namirnicama koje su bogate pojedinim mikronutrijentima koji neposredno ili posredno utječu na
biokemiju živčanog sustava i izlučivanje „hormona sreće“ i pravilan
rad neurotransmitera. Važno je osvijestiti kako nutrijenti ne služe samo u održavanju fizičkog zdravlja, već su esencijalni u jačanju i održavanju dobrog psihičkog zdravlja. Također, potrebno je
osvijestiti da je održavanje mentalnog zdravlja preduvjet uspješnog izvršavanja svojih životnih izazova i problema te u eliminaciji neželjenih reakcija u izazovnim i stresnim situacijama.
Prezentacijom i izlaganjem u školskoj knjižnici obilježili smo i Tjedan cjeloživotnog učenja.
Željka Razman, prof. biologije i kemije, nastavnik mentor
