Povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja, 10. listopada, profesorica biologije i kemije Željka Razman zajedno sa svojim učenicima članovima izvannastavne aktivnosti
„ Prirodoznanstveno-istraživački tim“ u 13 razreda različitih usmjerenja ( ekonomist, prodavač, nutricionist, kemijski tehničar, upravni referent, hotelijersko-turistički tehničar, fizioterapeutski tehničar, medicinska sestra/tehničar opće njege) održali su radionicu na temu
„ Utjecaj mikronutrijenata i makronutrijenata na mentalno zdravlje čovjeka“.
Radionica se provodila jednim dijelom na redovnim nastavnim satima biologije, kemije, čovjek, zdravlje, okoliš i biokemije, dok je velik dio njih održan na satima razredne zajednice po pozivu i zainteresiranosti razrednika/ce. Također se radionica održala i na redovnoj nastavi iz predmeta poznavanje robe po pozivu i zainteresiranosti predmetne nastavnice.
Učenici su izradili karte sa sadržajem značenja svakog minerala, vitamina i aminokiselina. Zatim su u grupama proučili utjecaj pojedinih čimbenika na mentalno zdravlje i povezali s namirnicama koje su bogate određenim makronutrijentima i mikronutrijentima. Na kraju su prezentirali svoje radove i razvili diskusiju o navedenoj temi. Po završetku radionice su po želji formirali pano/ ploču s potrebnim podatcima i crticama o tome što su važno naučili na radionici.
Radionica se provodila nekoliko dana zbog zainteresiranosti sudionika, te se prolongirala i za naredni tjedan, dok se na dan obilježavanja provodila u pet razrednih odjeljenja.
Cilj radionice je bio povezati poznate sadržaje o makonutrijentima i mikronutrijentima koji se obrađuju na redovnoj nastavi i fokusirati se na mentalno zdravlje. Utjecaj minerala, vitamina i aminokiselina koje su obrađene ovom radionicom imaju značajan utjecaj u borbi protiv depresivnih stanja, povećavaju mentalne sposobnosti i snagu mentalnog funkcioniranja, povećavaju nivo zadovoljstva i sreće, poboljšavaju koncentraciju, sprječavaju nesanicu i utječu na mentalne performanse kao i sposobnosti rješavanja različitih životnih problema i stanja.
Željka Razman, prof. mentor biologije i kemije
