Povodom Nacionalnog dana psihologa (14.3.), a u sklopu Tjedna psihologije, održane su dvije radionice za vršnjake pomagače. Tema radionica bila je „Pritisak, stres i kako se nositi s njime“. Učenici su istraživali kako prepoznaju da su pod stresom, koji su im izvori stresa, kako se nose njime na zdrav i nezdrav način. Naučili su dvije tehnike koje trenutno djeluju na smirivanje živčanog sustava. Po izvedbi radionica u razredu, učenici će osmisliti i dogovoriti kratke „pauze smirenja“ tijekom dana.
Ovo je 2. radionica projekta „Brinem o sebi, brinem o tebi“. Projekt je usmjeren na učenike pomagače koji iste radionice rada provode u svom razredu te na njihove roditelje koji u e-dnevniku dobivaju materijale koji prate tematske radionice. Cilj rada je vršnjačka podrška, jačanje unutarnjih kapaciteta učenika, jačanje razumijevanja i povezivanje s roditeljima.
Ida Šipek, psiholog, psihoterapeut
